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Start in ein gesundes Training

Erfahren Sie mehr über den Vortrag von und mit Matthias Rapp und lernen Sie neues zum Thema Training und Ernährung.
Bitte Plätze reservieren lassen, da begrenzte Teilnehmerzahl - 07802 98 09 44

Grundlagen- und Hintergrundwissen- für einen erfolgreichen Start in ein gesundes und effektives Training - für alle, die mehr wissen möchten!
Ca. alle 10 Wochen findet mit Matthias Rapp ein Trainings - und Ernährungsseminar im Studio statt. Das ist der Start für ein erfolgreiches Training: Dauer - ca. 60 Minuten

Wo - im Steinhof

Hier erfahren Sie mehr über:

  • den Unterschied zwischen Ausdauer- und Widerstandstraining
  • das richtige Verhältnis von Training und Pause
  • Wissenswertes über steigende Belastungen im Training
  • und inhaltliche Veränderungen im 3 Monatsrhythmus Ihres Trainings

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihr Gesundheitszentrum Steinhof

Matthias Rapp