Die Verbindung vom kognitiven und motorischen Lernen

Das erste Bewegungskonzept das gezielt Kopf und Körper gleichzeitig trainiert, verbunden mit viel Abwechslung und Spaß. Durch ein kombiniertes Trainings werden neue neuronale Verbindungen (sogenannte Synapsen) gebildet und diese neuen Synapsen sind mitverantwortlich, dass Schüler und Studenten bessere schulische Leistungen erbringen, Senioren eine natürliche Vorsorge gegen Demenz bilden,  Unternehmer stressresistenter werden und Sportler sich schneller und effizienter bewegen.

Mit Hilfe von wissenschaftlichen Studien, exzellenten Partnern und unserer langjährigen Erfahrung aus dem Spitzensport und der Rehabilitation bietet der skillcourt schon jetzt über 500.000 Workouts, individuell aus unterschiedlichen Kategorien zusammengesetzt. 

Aus den Bausteinen Schnelligkeit, Sehen, Wissen, Intelligenz und Motorik werden ständig weitere Test- und Trainingsmodule entwickelt und den Anbietern des skillcourt Konzeptes zur Verfügung gestellt.

KINDER

Jede Entwicklung beginnt im Kopf.

Kraft, Beweglichkeit, Herz-Kreislauf – all das sollte jeder trainieren. Jetzt kann man mit dem skillcourt zusätzlich das verbessern, womit alles Wichtige beginnt: das Gehirn! Für Kinder bedeutet motorische und kognitive Entwicklung mehr oder weniger ALLES. Die Fähigkeit leichter und schneller zu lernen ist gerade in der heutigen Zeit extrem wichtig, da unglaublich viele Informationen wahr- und aufgenommen werden müssen und sich Situationen rasch verändern. Dabei ist entscheidend, dass Kinder lernen sich zu konzentrieren, lösungsorientiertes Denken entwickeln und ihre Kreativität steigern. Es ist heute nicht mehr wichtig, Inhalte auswendig zu lernen. Informationen stehen mittels Internet sehr schnell zur Verfügung. Entscheidend ist, das Lernen zu lernen, Informationen zu verknüpfen, zu kombinieren, zu filtern und aufmerksam zu sein. Man weiß heute, dass Menschen Inhalte in Bewegung deutlich besser und schneller lernen als z. B. im Sitzen. Die Bildung von Synapsen und die Synchronisation der Gehirnhälften spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Diese Erkenntnisse stehen im krassen Gegensatz zu der aktuellen Situation der motorischen und geistigen Entwicklung unserer Kinder und Jugendlichen

• Jugendliche sind im Schnitt 58 Stunden pro Woche im Internet unterwegs (Jugend Digitalstudie 2019 der Postbank)
• Im Schnitt sitzen Kinder und Jugendlich fast 10 Stunden/ Tag (Huber G, Köppel M. Analyse der Sitzzeiten von Kindern und Jugendlichen zwischen 4 und 20 Jahren. Dtsch Z Sportmed. 2017; 68: 101-106).
• Über 80% der Kinder und Jugendliche bewegen sich mit weniger als 60 Minuten/ Tag zu wenig (WHO Studie).
• Ca. 5-6 % der Kinder und Jugendliche sind von ADHS betroffen (Jungen etwa viermal häufiger als Mädchen).

Die negativen Folgen sind uns seit langem bekannt:

• Bei den 6- bis 13-Jährigen haben laut KKH in den vergangenen zwölf Jahren die motorischen Entwicklungsstörungen um 63 Prozent zugenommen, darunter mangelnde Fitness, Haltungsschäden und Übergewicht. Als Folgen drohten zudem Bluthochdruck und Diabetes.
• Durch mangelnde Bewegung wird die Durchblutung des Gehirns gemindert, was zu Konzentrationsmangel und Lernschwäche führen kann.
• Jährliche Ausgaben für Nachhilfe: Deutschland fast 1 Milliarde Euro, Österreich über 100 Millionen Euro.
• Hohe Dosen an ADHS Medikamenten bei Kindern und Jugendlichen.
• Etc.

Unsere Lösung: Spielend lernen und Entwicklung fördern

Kinder lernen leichter und schneller, wenn die Verknüpfung von Motorik und kognitiven Fähigkeiten gut ausgebildet ist und dies erreichen wir mit dem Training auf dem skillcourt. Kinder, die mit Handy, Computer und TV immer zweidimensionaler aufwachsen, lernen mit dem skillcourt in der 3D Welt ihre kognitiven und motorischen Fähigkeiten wirkungsvoll zu entfalten, zu entwickeln und stetig zu verbessern. Kinder, die auf dem skillcourt trainieren,

• konzentrieren sich besser und sind aufmerksamer
• denken logischer und sind kreativer
• steigern ihre Problemlösungsfähigkeit
• lernen Sprachen schneller
• schreiben in der Regel bessere Noten
• beugen ADS und ADHS vor (zu diesem Thema siehe auch

Die Schnelligkeit beginnt im Kopf

Nahezu alle Sportarten sind in den letzten Jahren deutlich athletischer und schneller geworden. Je höher das Leistungsniveau, umso wichtiger werden die kognitiven Fähigkeiten, wie Aufmerksamkeit, schnelle Reizverarbeitung und Reizantwort. Erfahren Sie, wie Sportler vom skillcourt profitieren.

Nahezu alle Sportarten sind in den letzten Jahren deutlich athletischer und schneller geworden. Häufig entscheidet die Athletik in den wichtigen Momenten über Sieg oder Niederlage. Der eine Sprint, der entscheidenden Sprung zum Kopfball, die schnelle Reaktion des Torwarts. Fast alle spielentscheidenden Szenen finden in höchstem Tempo oder mit maximaler Kraftanstrengung statt.

Betrachtet man das Thema Schnelligkeit im Detail, stellt man fest, dass eine Vielzahl von einzelnen Skills nahtlos ineinander übergehen oder sogar parallel ablaufen müssen, um eine möglichst gute Leistung zu erzielen. So können z. B. Spieler mit einer sehr hohen linearen Geschwindigkeit in den entscheidenden Szenen im Nachteil sein, wenn ihre Reaktionszeit zu lange ist oder sie auf einer kurzen Distanz die ersten Schritte gegen ihren Gegner verlieren.

Auf dem skillcourt arbeiten Sportler an allen Skills, die es braucht, um Schnelligkeit zu verbessern. Dabei stehen messbare Daten, verlässliche Tests und unsere natürliche Lust zu spielen im Vordergrund.

Der skillcourt ermöglicht Sportlern aber auch gezielte Entwicklung:

• indem die eigenen Leistungsparameter ins Verhältnis gesetzt werden können,
• indem Entwicklung sichtbar gemacht wird und
• indem Ziele visualisiert werden können.

Vereinen ermöglicht das ein Scouting auf einem neuen Level. Zu wissen, in welchen Bereichen ein Sportler Entwicklungsbedarf hat, ist für die gezielte Förderung, gerade in der Jugend, extrem wichtig. Sollte sich ein Sportler verletzen, kann sogar der gesamte return to play-Prozess mit dem skillcourt gesteuert und gemessen werden.

Sportler, die auf dem skillcourt trainieren

• verbessern ihre lineare und multidirektionale Geschwindigkeit
• werden explosiver im Antritt
• vermeiden Verletzungen
• bewegen sich ökonomischer
• steigern ihre Geschicklichkeit mit und ohne Spielgerät
• verbessern ihre Sehfähigkeit
• optimieren ihre Handlungsschnelligkeit

 Ältere Menschen und Patienten mit neurologischen Beeinträchtigungen

haben ein erhöhtes Sturzrisiko. Gründe sind u.a. eine Abnahme der Sensomotorik, der Aufmerksamkeit und der kognitiven Leistungsfähigkeit. Das Training auf dem skillcourt bedeutet aktive Sturzprävention.

Fast jeder dritte Mensch im Alter von über 65 Jahren und mehr als jeder zweite Pflegeheimbewohner stürzt mindestens einmal im Jahr. Ein fortschreitender Alterungsprozess zeichnet sich sowohl durch funktionale als auch durch kognitive Veränderungen aus, was wiederum zu einer Vielzahl von Beeinträchtigungen führen kann und das Sturzrisiko erhöht.

Die Folgen des erhöhten Sturzrisikos sind hinsichtlich der Lebensqualität und Lebenserwartung der Senioren und der finanziellen Belastung des Gesundheitssystems immens:

• Jeder zweite Betroffene braucht zeitweise Pflege, jeder fünfte wird zum permanenten Pflegefall.
• 17 Prozent der Senioren versterben innerhalb eines Jahres an den direkten und indirekten Folgen des Sturzes.
• Knapp 30 Prozent aller Betroffenen benötigen einen Gehstock oder eine Unterarmgehstütze.
• Jeder Dritte ist auf einen Rollator angewiesen. Nur 15 Prozent können ihre Mobilität auch ohne Hilfsmittel erhalten.
• Auf bis zu zwei Milliarden Euro pro Jahr belaufen sich laut statistischem Bundesamt die Kosten in Deutschland, welche für die Behandlung von Hüftfrakturen anfallen.
• Etc.

Der Sturzprävention kommt somit eine sehr große Bedeutung zu. Waren bisher das Training des Gleichgewichts und der Kraft die wichtigsten Elemente einer aktiven Sturzprophylaxe, so zeigen neueste Studien, dass Dual Tasking Aufgaben einen großen positiven Effekt auf die Reduzierung des Sturzrisikos bieten. Dabei ist es entscheidend, dass motorische und kognitive Aufgaben gleichzeitig gelöst werden und nicht nacheinander. Besonders bewährt hat sich die Kombination und Integration von Videospielen und virtuellen Realitäten mit motorischen Aufgaben.

Der skillcourt bietet auf diesem Gebiet optimale Trainings- und Therapievoraussetzungen. Die Kombination aus kognitiven Aufgaben (z.B. Rechenaufgaben, Zahlenreihen merken, Memory, Figuren zuordnen, etc.) und das zielgerichtete Bewegen im Raum verbessert die Reizverarbeitung und Handlungsschnelligkeit. Anspruchsvolle Doppelaufgaben halten fit und trainieren körperliche Leistungsfähigkeit und Gedächtnis und tragen somit aktiv zur Sturzprophylaxe bei.